烏龍茶

ライフスタイルをシンプルに整える

シンプルな生き方を模索し、目の前の幸せを大切にしていきたい。そんな私の願望をブログにしました。ミニマリストを参考にしています。

2016-07-12から1日間の記事一覧

【ダイエット・メンタル】1年間で1500km走って分かったこと

今回の記事では、私がランニングを通して気が付いたことを書いていきたいと思います。 私は、ランニングが好きです。去年は、総距離で1500km走りました。ひと月あたり、120kmを目安にしていました。記録方法なのですが、ランタスティックというアプリ…